Ако често се чувствате гневни и разочаровани от отношенията си с хората, изтощени и претоварени, възможно е да сте научили да използвате угаждането като стратегия за оцеляване. Това е модел за адаптация и за справяне с трудностите, който усвояваме още като деца. За разлика от много други модели, които някога са ни вършели работа, но…

Вниманието е мощен инструмент, с който можем да разполагаме. Често обаче забравяме да боравим преднамерено с него. Когато се откажем от способността си да насочваме вниманието съзнателно към едно или към друго, то тече автоматично по обичайните коловози. Например ако един човек е свикнал от дете да получава внимание, когато прави грешки или когато родителите…

Welcome to WordPress! This is your first post. Edit or delete it to take the first step in your blogging journey.